秋の夜長は...

カフェオレに黒砂糖をいれて飲むのにハマっています。
こくが出ておいしい。
アルカリ性の食品は疲れに効くらしい...
全然疲れてないけどーーー！
でもやたらと眠い...

部屋の電気を白熱灯みたいな色合いの蛍光灯にしています。
（暖かい色、オレンジ色っぽいもの）
ものすごく落ち着きます。
昔は、日が暮れれば休息の時間だったので、
この夕焼けの色は、休息のシグナルとしてインプットされているそうです。
それに反して、蛍光灯のしゃきっとした色は、朝日の色です。
これからバリバリ働くぜ！という信号。
なので、ゆっくりしたい私は夕焼け色を選択しました。
家ではゆっくりしたいもの...

ちょっと普通のより値段が高かったので躊躇しましたが、
妹に熱心に勧められて購入。
さすがインドア派。快適な過ごし方を心得ております。
快適すぎて、部屋で読書するとすぐ寝てしまいます。
ZZZ...